Κι ας είσαι φοβισμένος, κάνε το όπως και να έχει, εύκολο να το λες δύσκολο πολύ να το κάνεις στην πράξη.Όσες φορές έχω πει στον εαυτό μου να υπερβεί τα όρια του -και το έχω κάνει- άλλες τόσες έχω δειλιάσει εις στ’ όνομα του φόβου και ό,τι συνεπάγεται αυτού, του αγνώστου του τσαλακώματος, της σύγκρισης , της κρίσης…
Πόσες φορές έχεις κάνει τον εαυτό σου να πιστέψει μια δικαιολογία, ή απλά να αποδεχτεί το γεγονός ότι σήμερα δεν έχει όρεξη να υπερβεί τα όρια του; Πόσες φορές έχεις χάσει στιγμές επειδή έκανες σενάρια στο κεφάλι σου, με αποτέλεσμα να αφήσεις το άγχος να σε καταβάλει; Επέλεξες να φανταστείς το τέλος, να καταδικάσεις μια στιγμή πριν καν αρχίσει.
Ναι, σίγουρα πρέπει να ακούμε τον εαυτό μας και το σώμα μας. Το θέμα είναι, όμως, να είσαι ικανός να ξεχωρίσεις πότε μιλά η πραγματική κούραση, η ανάγκη κτλ και πότε ο φόβος. Πότε το σώμα και η ψυχή σου πραγματικά σταμάτα και πότε μιλάνε χημικές αντιδράσεις στον εγκέφαλο σου;
Για ακόμη μια φορά θα σαμποτάρεις τον ίδιο σου τον εαυτό, θα βάλεις τρικλοποδιά στα βήματα σου . Είναι σαν να θες να ζεις μέσα στην αβεβαιότητα, αλλά παρόλα ταύτα επιδιώκεις συνεχή έλεγχο. Αυτά, να ξέρεις, δεν πάνε μαζί.
Είναι στιγμές που νιώθεις ότι τα πάντα είναι υπέρ σου, ενώ άλλες που όλα είναι εναντίον σου. Στιγμές αμφιβολίας, στιγμές σιγουριάς, στιγμές που θα ήθελες να αλλάξεις τα πάντα αλλά δεν το έκανες, τώρα είναι πια αργά, καθώς αυτές οι στιγμές είναι πια στο παρελθόν.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να αλλάξεις το μέλλον εδώ και τώρα, τις στιγμές που θα έρθουν. Μην πέφτεις στο τριπάκι του να καταπιαστείς με το παρελθόν επειδή μπορεί η πλειονότητά του να είναι μια μάζα καταστάσεων που δεν ήθελες πραγματικά. Ήρθε η ώρα για αλλαγή.
Σε τέτοιες στιγμές θυμήσου πως ό,τι κάνεις το κάνεις για σένα και για κανέναν άλλον. Το αίσθημα το εσωτερικό, το αίσθημα της αυτοπραγμάτωσης και της επιβεβαίωσης δεν θα στο παρέχει κάνεις άλλος παρά εσύ στο εαυτό σου.
Άσε το φόβο να σε διαπεράσει. Μην τον αφήσεις να σε ελέγξει, νιώσε τον και αυτή τη φορά έλεγξε τον εσύ. Πάρε την κατάσταση στα χέρια σου. Όλα μέσα στο κεφάλι σου είναι -κυριολεκτικά και μεταφορικά μαζί.
Μάθε τη δράση του πάνω σου, τον τρόπο του να σε παραλύει εσωτερικά και αντίδρασε αναλόγως. Αναλογίσου τα γιατί και σε ποιες καταστάσεις αρχίζει να κάνει την εμφάνισή του. Σε ποιες συγκυρίες αρχίζει να χτυπά στέλνοντας μια ακατάπαυστη ροή αρνητικών σκέψεων που κάνει τις άμυνές σου να είναι σε επιφυλακή, απλά και μόνο στο άκουσμα αυτού.
Νιώσε το, άστο να σε καταβάλει και δούλεψε με αυτό. Είναι δύσκολο να ξεπεράσεις ένα φόβο, σίγουρα όμως μπορείς αφού παρέα θα τον έχεις. Μάθε να παίζεις με αυτόν.
~ℒuna~
Photo by: despinaniki
topicap.wordpress.com 